床墊挑選全攻略：8大步驟助你找到適合自己的床墊

貴的床不一定好睡，好睡的床不一定貴！

床墊，是你拖著疲憊的身心結束一整天的任務之後，而它的任務也就此開始了。它可以說是我們人體的充電站，特別是當你希望能夠好好放鬆休息的時候。如果你正在尋找床墊，這篇指南將帶您逐步了解如何選擇適合自己的床墊。無論你是為了改善睡眠質量，還是只想告別家裡的那張陳年老床，找到一款適合自己的床墊都至關重要。隨著床墊市場的多樣化，從材質到價格、尺寸到硬度，每個選項都會影響你最終的決定。以下是床墊選購的8大步驟，幫助你更輕鬆的找到自己心儀的夢中情床。

文章目錄

1. 確定你的預算
為什麼要先設定預算？
在選擇床墊時，首先要考慮的是您的預算範圍。根據預算，您可以有效篩選出符合價位的床墊款式，避免過度選擇高價產品，或因過於便宜的床墊而犧牲品質。一般來說，床墊價格從NT$ 5,000到NT$ 150,000不等，依材質、品牌和技術的不同而有很大的價差。
如何設定合理的預算？
記住，床墊是您生活中每天都會用到的物品，花費大約三分之一的時間在床上，因此選擇一張能支撐您長期良好睡眠的床墊，是值得的投資。設定合理的預算，並針對不同材質、品牌的床墊進行比較，有助於您找到性價比高的產品。

2. 選擇合適的床墊尺寸
當面對床墊選擇的時候，你可能會有一個疑問 我的床墊尺寸到底應該是多大才對呢？ 根據房間空間與睡眠需求選擇床墊尺寸，床墊的尺寸對於舒適度和房間佈局都有很大影響。無論是獨居、夫妻或是與家人或寵物共享床墊，您需要根據您的睡眠習慣和房間大小來選擇合適的尺寸。以下是常見的5種(台規)床墊尺寸的簡要介紹：

標準單人 (3 尺：寬 90 公分x長 188 公分) – “小空間大智慧”
這款床墊尺寸適合那些空間有限的場所，或者需要一個超實惠選擇的人。它非常適合孩子、青少年，甚至小巧的成年人。想要最大化利用你的空間？這就是你的最佳選擇。
適合對象： 空間緊張的單人使用者、小孩、上下鋪的床架使用者

單人加大 (3.5 尺：寬 105 公分x長 188 公分) – “多了15公分的舒適加分”
千萬別小看多了這15公分寬度！躺下去的感受完全不在同一個檔次。這款床墊是身材壯碩的青少年或成人的理想選擇。如果你覺得標準單人床墊太狹窄，那麼這個尺寸會讓你感到更加寬敞舒適。
適合對象： 身材壯碩的年輕人、空間有限的成人

標準雙人 (5 尺：寬 152 公分x長 188 公分) – “獨立生活的超讚選擇”
這款床墊是年輕人或剛剛開始獨立生活者的夢幻選擇。從現在開始你已經可以在上面肆意優雅的翻身了，完全不用擔心會滾到床下去，除非被你的另一半踢下床。這款床墊可以提供你足夠的空間，讓你的新生活更舒適。
適合對象： 社會新鮮人、情侶、小家庭或客房

雙人加大 (6 尺：寬 182 公分x長 188 公分) – “大大的滿足感”
如果你是一個人睡，這種寬敞感簡直不要太舒服，而如果你是一對夫妻或伴侶，在上頭打架都還綽綽有餘。它的寬敞設計非常適合主臥室或者客房，而且價格與標準雙人床價差不大，但給你更多的舒適感。
適合對象： 給那些情侶或夫妻，想要睡大床的那種滿足感

雙人特大 (7 尺：寬 182 公分x長 212 公分) – “無限舒適”
專為那些身高不科學的人使用，尤其適合身高超過190公分的人。但如果臥室空間允許，即使你身高是科學範圍的人，想要享受這種巨大的“奢華感”也不是不行。
適合對象： 高個子、與寵物或孩子同床的家庭

3. 選擇適合的床墊材質
床墊的材質直接影響其支撐性、耐用性與透氣性，因此了解不同床墊材質的特性，能幫助您找到最適合自己的款式。以下是常見的4種床墊材質：

連結式彈簧床：這是傳統的床墊類型，具有良好的支撐力和耐久性，但由於彈簧相互連結，翻身時容易影響枕邊人。適合需要硬支撐、耐用床墊的使用者。
代表品牌：老K彈簧床、德泰彈簧床

獨立筒彈簧床：每個彈簧皆獨立包覆，因此不會因為翻身而影響枕邊人。它能隨著身體曲線提供支撐，適合輕睡或與伴侶共享床墊的人。
代表品牌：品美家居、Lunio、覺醒家居、眠豆腐、晚安奈特、橘家

乳膠床墊：分為天然乳膠與合成乳膠及人工乳膠三種。天然乳膠，純度高、密度高，乳膠含量至少80%以上；天然透氣、柔軟且環保，能提供良好的抗過敏效果，但價格相對較高。合成乳膠，是以低純度乳膠與化學成分聚丁二烯、苯乙烯、丁二烯+發泡劑等合成，乳膠含量30%以上；價格較親民。人工乳膠，全部以化學成分仿造乳膠質感而成；化學物質易造成呼吸道、皮膚過敏等狀況。
代表品牌：品美家居、班尼斯、Lunio、舒蜜爾

記憶床墊：源於NASA技術，能隨著體溫變化調整形狀，提供壓力分散的功能。適合需要減少身體壓力的人，但記憶棉床墊可能會稍微過熱，對於怕熱的人來說要慎重考慮。
代表品牌：丹普、Emma、TENDAYS、IMAGER-37

4. 床墊的厚度怎麼選？
厚度影響舒適度與支撐性，但同時又不能把厚度與支撐度劃上等號。一般來說，較厚的床墊通常具備更多的支撐層和舒適層，能有效分散壓力並提供良好的脊椎支撐，而床墊的關鍵支撐還是得根據彈簧來決定的。然而，並不是越厚的床墊就越好，您需要根據自己的身體特性和睡眠習慣選擇合適的厚度。

厚床墊 (28 cm以上)：適合需要更多更棒的支撐和豪華舒適體驗的使用者。

中等厚度床墊 (20-27 cm)：提供適中的支撐和舒適度，適合大多數睡眠習慣的人使用。

薄床墊 (少於15 cm)：通常適合特殊的使用族群，例如上下床不易的老人或小孩，或因健康因素而行動不便的患者使用；如若家中有此類特殊族群，它會是不錯的選擇。但對於一般的消費者來說就可以直接跳過此選項，因為它無法提供足夠長期的支撐；也因為它薄，裡頭的材質用料也相對變薄，在舒適上就有所扣分了。

5. 床墊軟硬度怎麼選？
通常根據個人喜好挑選軟硬度；但如果你是非常重視睡眠體驗的人，不妨詢問專業的睡眠技師，他能夠根據你的身型、年齡、體重、性別等，提供你最專業的睡眠建議，包括你適合什麼軟硬度的床墊。床墊的軟硬度分為三大類，分別為偏軟、適中和偏硬三種，選擇的關鍵在於您的身體需求與睡眠姿勢。

偏軟床墊 “雲端感受”
偏軟的床墊就像是被雲朵輕輕包圍，給你一種深陷入舒適的感覺。如果你體型偏輕或習慣側睡，這種床墊可以讓你的肩膀和臀部更好地陷入床面，減少壓力點，保護脊椎的自然曲線。這樣的床墊更適合喜歡柔軟、包覆感強的朋友。
適合對象： 喜歡被床墊包覆住的人、偏輕體型、側睡者

軟硬適中床墊 “黃金平衡”
軟硬適中的床墊是一個很好的“折衷方案”，既能提供足夠的支撐力，讓脊椎保持在健康的對位，同時又不會過於僵硬或過於柔軟。如果你是夫妻雙人共用床墊，它能平衡兩個不同身型的人，同時也給了雙方一個舒適的睡眠空間；如果你還是有疑問“我還是不知道自己喜歡軟的還是硬的怎麼辦？” 那就閉著眼睛選軟硬適中的就對了。
適合對象：大部分的人、夫妻

偏硬床墊 “堅固支撐”
偏硬床墊就像是給你一個“堅實的支撐”，讓你的身體不會陷入床面過深，特別適合體重較重的朋友，或者喜歡仰睡的人。這類床墊可以幫助保持脊椎的自然對齊，並提供更強的支撐力。如果你的背部有問題，選擇稍微硬一點的床墊可能會更適合。
適合對象：偏重體型、喜歡仰睡、背脊有問題的朋友、老人

6. 床墊試躺非常重要
購買床墊最關鍵的步驟，當你已經確定了預算、尺寸、材質和硬度等之後，前往實體店試躺床墊是一個至關重要的步驟。若不方便前往實體店面，品美家居推出 101晚安心試睡計劃 讓不方便出門的你在家也能享有試睡的服務。無論是網購還是實體店選購，都建議試躺久一點，這樣才能確保所選的床墊是否符合你的需求。試躺時注意以下幾個關鍵點：

• ●躺下來後，是否感覺到床墊足夠支撐您的腰部和肩膀？
  ●翻身時是否感覺床墊能很好地包覆身體？
  ●是否有身體部位感覺壓力過大，或有任何不適感？
  ●使用各種奇秒的睡姿試躺
  ●躺久一點

7. 比較不同品牌的床墊
市場上有許多床墊品牌，各自提供不同的技術、材質和售後服務。在選購床墊時，建議你先對比幾個知名品牌，並了解它們的產品特性、使用者評價以及保固政策等。有些品牌專注於高性價比的產品、有些是獨特的材質技術，而有些則以優質的服務為賣點，您需要根據自己的需求來選擇最合適的品牌。

本土品牌 vs. 國際品牌：本土品牌如「品美家居」是專注高性價比及符合台灣氣候條件的床墊，加上優質的服務為賣點。台灣天氣悶熱潮濕，因此，品美強調透氣和濕氣控制打造更符合台灣人的床墊。
本土代表品牌：品美家居、覺醒家居、眠豆腐、班尼斯、Lunio、舒蜜爾、橘家

國際品牌如Emma和Sealy則因其全球知名度和技術創新吸引消費者。根據您的個人需求，可以選擇適合自己預算和偏好的品牌。
國際代表品牌：席夢思、丹普、Emma、Sealy、Serta

8. 看重售後服務
購買床墊是一項長期投資，優質的售後服務更能保障您的購物體驗 現今許多床墊品牌會提供免費送貨、試睡期或延長保固的服務，這些增值服務能確保您買到的是最合適的床墊，並減少購物的風險。

試睡期：許多品牌提供30天到150天不等的試睡期；在此期間，若您對床墊不滿意，可以退換貨。這對於無法實體店試躺、網購床墊的人來說特別重要。選擇有試睡保障的品牌，能讓您在不必擔心選錯床墊的情況下放心購買。

免費送貨與安裝：優質的品牌通常會提供免費的送貨服務，有的甚至包括床墊安裝、床架安裝或舊床墊回收等。這樣能為您省下運輸費和處理舊床墊的麻煩。

保固期：查看床墊的保固條款也是選購時不可忽略的部分。良好的床墊應該至少有5年的保固，而品美家居更提供十年的滿意保證。這樣若在使用期間出現結構性問題或床墊過度變形，您可以享受免費維修或更換服務。

選購床墊並不是一件簡單的事情，這需要根據您的預算、空間需求、材質偏好、睡眠姿勢、以及個人的軟硬度喜好進行全方位的考量；真的要找到自己的那張夢中情床要做的功課還真不少。同時，也不要忘記重視售後服務與試睡期，這樣您能在購物過程中擁有更放心和愉快的體驗。找到一張適合自己的床墊，不僅能提升您的睡眠質量，還能改善整體生活品質，讓每一個夜晚都能有一個完美的睡眠旅程唷！

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